Vô sinh do thói quen ăn uống không đúng cách

Tôi 30 tuổi, có một bé gái 5 tuổi. Hai năm trước, tôi và chồng dự định sinh thêm em bé nhưng chưa thành công. Sau khi khám, bác sĩ chẩn đoán tôi bị vô sinh thứ phát, có thể do chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sau khi cai sữa cho con, tôi giảm cân bằng cách ăn nhiều đậu phụ, rau củ, ít thịt và thỉnh thoảng nhịn ăn. Mặc dù về được vóc dáng cũ, nhưng tôi cảm thấy mệt mỏi và kinh nguyệt không đều. Tôi đã ngừng ăn kiêng để cải thiện sức khỏe nhưng đã hai năm qua vẫn chưa mang thai. Tôi muốn biết liệu chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến khả năng thụ thai không và cần làm gì để cải thiện tình trạng này. Mong bác sĩ tư vấn!

Vô sinh thứ phát thường xảy ra ở các cặp vợ chồng đã có con nhưng gặp khó khăn khi muốn thụ thai lần nữa. Gần đây, tỷ lệ vô sinh thứ phát đang gia tăng, với nguyên nhân chính là viêm nhiễm và tắc nghẽn đường sinh dục ở phụ nữ. Những phụ nữ có tiền sử nhiễm trùng sinh dục dễ gặp phải tình trạng tắc ống dẫn trứng, khiến trứng không thể di chuyển vào buồng tử cung. Các nguyên nhân khác bao gồm dị dạng tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu, và vấn đề về chất nhầy cổ tử cung. Chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, đặc biệt là hoàn toàn chay, có thể gây rối loạn nội tiết và giảm khả năng sinh sản.

Trong đậu tương có genistein, chất này cản trở tinh trùng tiếp cận trứng, làm giảm khả năng thụ thai. Mặc dù ăn nhiều rau củ quả giúp giảm cân, nhưng nếu thiếu các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá và dầu mỡ, cơ thể sẽ thiếu vitamin B12 và các khoáng chất như canxi, sắt, từ đó cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp nhằm cải thiện sức khỏe và khả năng thụ thai. Chúc bạn sớm có tin vui! Nếu có thắc mắc về sức khỏe sinh lý, hãy gửi câu hỏi về email suckhoe@family.vn.

Nhiều người gặp rắc rối trong những ngày đèn đỏ, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé.